Page 6 - Convenzioni Pentafit Palestre

ATTIVITA' SMART

OLISTICO POSTURALI CLASSES

Programmi di allenamento che ti coccolano nella tua totalità: Programmi di allenamento intensi e

sia fisicamente che mentalmente, corpo, anima ed emozioni. brevi, per chi ha poco tempo ma

Gli esercizi sono vari e stimolanti, volti a migliorare la vuole ottenere il massimo risultato!

resistenza, la forza muscolare, l’abilità articolare e

l’allungamento. I movimenti di qualità svolti, nelle varie SMART FIT mini corsi di 20 minuti

posture, miglioreranno la flessibilità, l’elasticità e la che mirano a coinvolgere una

consapevolezza del movimento del proprio corpo in un preciso specifica parte del corpo: addominali,

spazio. Si avrà quindi un immediato miglioramento gambe e glutei, braccia-spalle-

dell’equilibrio e della postura, fondamentale nella vita spetto, pancia piatta. Geniali da

quotidiana, e proverai un benessere immediato. integrare con il proprio programma

di allenamento, e fantastici per chi

Tra i più noti Pilates, Postural Fit, Pancafit, Bioginnastica, ama variare, coinvolgendo tutto il

Yoga, YogaFlex Fitness, Olit, Stretching Energetico, Ginnastica corpo, ma con poco tempo a

dolce disposizione.

CIRCUIT FIT TRAINING, HIT TRAINING,

TABATA CIRCUIT della durata di 30

minuti e garantiscono l’allenamento

completo del corpo in poco tempo!