Funktional
Training
Funktional
Training
Il funzionale ad alta intensità marchiato PentaFit, unisce una selezione di esercizi funzionali all’interno di un workout sempre diverso. Grazie alle sue svariate modalità di esecuzione e alle diverse velocità di contrazione muscolare, migliora la coordinazione, sviluppa l’agilità, aumenta l’elasticità nelle articolazioni e il tono e la potenza muscolare. Inoltre aiuta a bruciare moltissime calorie, dimagrendo nei punti critici senza troppa fatica, e definisce i muscoli del tuo corpo, senza appesantirlo o ingrossarlo.
L'attività viene realizzata in sale FUNKTIONAL TRAINING dedicate ed attrezzate con struttute by Technogym tra le quali Omina8, OutRace, SkillMill, SkillRow, SkillBike;
L'attività viene realizzata in sale FUNKTIONAL TRAINING dedicate ed attrezzate con struttute by Technogym tra le quali Omina8, OutRace, SkillMill, SkillRow, SkillBike;
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Funzionali
Hit
Training
è costituito dall'alternanza di brevi sforzi molto intensi, quindi con ampia componente anaerobica, seguiti da periodi di recupero poco intensi – generalmente di tipo attivo – fino a raggiungere l'esaurimento muscolare e/o metabolico